Depuis qu'il a rejoint l'AS Monaco en provenance de l'Olympique de Marseille, Benjamin Mendy (22 ans, 20 matchs en L1 cette saison) a franchi un sérieux cap. Qui n'est pas seulement dû aux excellentes performances du collectif monégasque.
"Je mène une vie saine et calme. Ça se reflète sur le terrain car j'ai compris beaucoup de choses, confie le latéral gauche au Parisien. A un moment de ma carrière, il y a des efforts que je ne faisais pas comme aller en soins, récupérer, m'étirer convenablement... Le football, pour moi, ce n'était que le terrain. Mais après ma première blessure, ça m'a fait un gros choc. J'ai regardé ce qui n'allait pas et j'ai réglé tous ces petits détails."
Résultat, Mendy flambe avec l'ASM et se retrouve en équipe de France.